ყველა ჩვენგანში ცხოვრობს შინაგანი ბავშვი…
და ყველაზე ხშირად სწორედ მის მდგომარეობაზეა დამოკიდებული ჩვენი ცხოვრების ხარისხი — ურთიერთობები, გადაწყვეტილებები, თვითშეფასება, ემოციები…
მაგრამ ბევრმა არც კი იცის ამის შესახებ…
შეიძლება შენში მცხოვრები ბავშვი (თუ მასთან კონტაქტი გაწყვეტილი გვაქვს) იყოს:
შეშინებული მიტოვებული გაბრაზებული ნაწყენი ან იმედგაცრუებული….
ეს იმ წარსულის გამოცდილებებია, რაც ბავშვობიდან მოგყვება… ეპიზოდები, რომლებიც თითქოს დავივიწყეთ…
მაგრამ რეალურად დავმალეთ, თავი რომ გადაგვერჩინა.
და ქვეცნობიერმაც ყველაფერი “შეინახა” რაც ხშირად ისეთი ფორმით გამოჩნდება, რომელიც არც კი გვესმის:
აფეთქება უმნიშვნელო სიტუაციებზე;
დაუმუშავებელი წყენა;
შინაგანი სიცარიელე…
ამ ყველაფერს განკურნება სჭირდება
სწორედ ამიტომ შეიქმნა “ჩემი შინაგანი ბავშვის დღიური”.
ეს არის უსაფრთხო, თბილი სივრცე, სადაც შეგიძლია:
“მიხვიდე” შენში არსებულ ბავშვთან; მოუსმინო და გაიგო, რა სჭირდება; გამოხატო ის, რაც წარსულში ვერ გამოხატე; დაალაგო ურთიერთობა საკუთარ თავთან ….
დღიურში დაგხვდება: წერითი სავარჯიშოები, კითხვები, პრაქტიკები, მედიტაციები, რომლებიც დაგეხმარება აღმოაჩინო და უფრო მეტად დაუხალოვდე იმ პატარა ბავშვს, წარსულში რომ დატოვე.
დაიწყე საკუთარ თავში მოგზაურობა დღესვე.
“ჩემი შინაგანი ბავშვის დღიური”
თეგები:
გაზიარება:
8 Responses
ძალიან საინტერესო სტატია შინაგანი ბავშვის შესახებ. თქვენ სწორად აღნიშნეთ, რომ ჩვენი ემოციები და ურთიერთობები პირდაპირ უკავშირდება ბავშვობის გამოცდილებებს. მე განსაკუთრებით დამეწონა ის ფაქტი, რომ ხშირად ვერაფერს ვცნობთ ამ ღრმა კავშირების შესახებ. ეს საჭიროებს რეფლექსიას და თვითცნობიერებას.
ძალიან საინტერესო და ღრმა თემა. თქვენი აზრი იმის შესახებ, რომ ჩვენი შინაგანი ბავშვი გავლენას ახდენს ჩვენი ცხოვრების ხარისხზე — ურთიერთობებზე, გადაწყვეტილებებზე და თვითშეფასებაზე, ნამდვილად ღირებული წვლილია. ხშირად ჩვენ ეს აზრი აღმეცნიერებამდე არ მივდივართ, მაგრამ იგი მართლაც აქტუალური და სამჭირო საკითხია თითოეული ადამიანისთვის.